Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2013
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 0,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1754 kcal
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Líp: 61,51g | Prot: 132,88g | Carbs : 192,21g.
Pequeno Almoço: Melaleuca FiberWise Citrus Orange Drink Mix, Lucerne Sugar Free Hazelnut Coffee Creamer, omega 3 Eggs, Bananas, Great Value Reduced Fat Creamy Peanut Butter, Safeway Old-Fashioned Oats, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Sara Lee 45 Calories & Delightful 100% Multi-Grain Bread. Almoço: Fresh Express Spinach, Great Value Light Raspberry Vinaigrette Dressing, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Gala Apples, Lucerne greek non fat yogurt. Jantar: Pulled Pork, Brown Rice. Snacks/Outros: Blue Diamond Whole Natural Almonds, Great Value Frozen Blueberries, Dymatize Nutrition Elite Whey Protein Isolate - Smooth Banana, Quest vanilla almond crunch bar. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de hunterrider
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