|
dopo essere stata svegliata e scoperta ancora a dormire inizio la mia giornata 😅🙈
|
60,5 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 15,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1849 kcal
|
Líp: 58,44g | Prot: 123,08g | Carbs : 181,32g.
Pequeno Almoço: Fage Yogurt Greco Total 0%, Mirtilli, Uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%, Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Paneangeli Frumina, Prozis Instant Oats, Rigoni di Asiago Fiordifrutta Rosa Canina. Almoço: Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Eurospin Fiocchi di Latte , Italiamo Pomodori Datterini, Barilla Pasta, Il Fior di Loto Semi di Canapa Decorticati Bio, Aia Chicken Salad, Esselunga Valeriana, Alga Spirulina in Polvere, Albume d'uovo Pastorizzato, Curcuma. Jantar: Peanut Butter Classic Smooth, Cacao in Polvere, Banana, Albume d'uovo Pastorizzato, Total 0%, Vino Bianco da Tavola, Selex Pangrattato, Olio Extra Vergine di Oliva, Alici. Snacks/Outros: Balocco Colomba Cioko Festa. mais...
|
A Perder 1,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de p*rita
|