Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
|
82,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1708 kcal
|
Líp: 55,87g | Prot: 110,13g | Carbs : 194,84g.
Pequeno Almoço: Lorado Ананас Консервированный, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Домик в деревне Молоко 1,5%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Almoço: Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Jantar: Scitec Nutrition Аминокислоты, Красная Фасоль (Консервированная), Lorado Ананас Консервированный, Сыр Российский, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: Оливки, Киви. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnold.1947
|