Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 maio 2013
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59,9 kg
Perdidos até agora: 21,8 kg .
Ainda faltam: 10,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1493 kcal
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Líp: 70,81g | Prot: 65,81g | Carbs : 162,54g.
Pequeno Almoço: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Almonds, Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). Almoço: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Kind Plus Peanut Butter Dark Chocolate + Protein. Jantar: Boiled Egg, Supremo Queso Oaxaca Mexican Style String Cheese, Arrowhead Mills Organic Creamy Valencia Peanut Butter, Celery. Snacks/Outros: Kroger Dark Chocolate Covered Almonds 61% Cacao, Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
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2025 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, On feet at work - 3 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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