Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
|
53 kg
Perdidos até agora: 5 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1806 kcal
|
Líp: 86,89g | Prot: 92,32g | Carbs : 168,12g.
Almoço: Бащинский Рулет "Гурман" из Куриного Филе, Сильпо Хлеб Фитнес, Огурец (с Кожурой), Торчин Майонезный Соус 28%, Свинина Отварная, Борщ со Свининой. Jantar: Джемы и Варенья, Шоколад, Сыр, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Ореховый соус 27 гр порция, Торчин Майонезный Соус Деликатесный, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Редис, Barilla Спагетти, Кабачок, Котлеты куриные. Snacks/Outros: Грейпфрут, Простоквашино Сливки 15%, Мёд, Bounty Bounty, Сахар, Молоково Молоко 3,2%. mais...
|
A Perder 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de xomyachok222
|