Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
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88,8 kg
Perdidos até agora: 27,2 kg .
Ainda faltam: 10,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2053 kcal
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Líp: 81,62g | Prot: 190,33g | Carbs : 129,72g.
Almoço: Prozis Crema de Cacahuete, ElPozo Lomo Sajonia, Hacendado Pan con 5 Semillas y Fibra, Huevo Frito, Guisantes Cocidos (Enlatados). Jantar: Pechuga de Pollo, Hacendado Sopa Maravilla. Snacks/Outros: Prozis Crema de Cacahuete, Hacendado Pan de Molde 5 Semillas, La Vaca que ríe Tranchettes, Carrefour Bio Tortitas de Maiz, Chorizo de Cerdo, Whey Protein. mais...
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3953 kcal
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Exercício:
Todo el dia - 3 horas e 15 minutos, Ginástica (Pesada, p.e. Flexões) - 1 hora, Descansar - 11 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Angelcuesta
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