Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
|
67,7 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
843 kcal
|
Líp: 26,81g | Prot: 31,20g | Carbs : 119,63g.
Pequeno Almoço: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Pão Francês, Café. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pipoca Branca (em Óleo), Mamão Formosa, Montan Farinha de Linhaça Dourada, Paulista Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Outros: Café, Rancheiro Rosquinha de Coco. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Cris.cbl
|