Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
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67,7 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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843 kcal
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Líp: 26,81g | Prot: 31,20g | Carbs : 119,63g.
Pequeno Almoço: Qualy Margarina Light 0% Lactose , Pão Francês, Café. Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Pipoca Branca (em Óleo), Mamão Formosa, Montan Farinha de Linhaça Dourada, Paulista Iogurte Natural Desnatado. Snacks/Outros: Café, Rancheiro Rosquinha de Coco. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cris.cbl
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