Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 abril 2020
|
113,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 35,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1163 kcal
|
Líp: 47,04g | Prot: 75,69g | Carbs : 109,51g.
Pequeno Almoço: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Помидоры Черри, Яйцо, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Almoço: ВкусВилл Котлеты Соевые «Скандинавские», Green Market Овощи для Жарки. Jantar: Кокосовое Масло, С.Пудовъ Мука Овсяная, Яйцо, Творог 5%. Snacks/Outros: Arla Natura Мягкий Сливочный Сыр с Томатами, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Окей Груша Конференс. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tenezma
|