Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
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63 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1453 kcal
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Líp: 78,01g | Prot: 66,30g | Carbs : 121,83g.
Pequeno Almoço: Uzun Ömür İvanovka Şor, Шор , Fındık, Lavaş, Yumurta. Jantar: Baker Mayasız Qara Çörək, Sucuklu Yumurta, Gəncə Dovğası Dovga. Snacks/Outros: Kivi Meyvesi, Kuru Kayısı, Kuru Üzüm, Hurma. mais...
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2249 kcal
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Exercício:
Aspiração - 3 horas, Descansar - 12 horas e 12 minutos, Dormir - 8 horas, RPM - 48 minutos. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Samireli49
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