Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
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79,1 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1568 kcal
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Líp: 45,08g | Prot: 140,05g | Carbs : 152,22g.
Pequeno Almoço: Itambé Requeijão Cremoso, Seven Boys Pão Sovado, Growth Supplements Whey Protein Concentrado Sabor Natural 80%, Gold Achocolatado em Pó Diet, Itambé Leite Pro Semidesnatado. Almoço: Yoki Farofa de Milho, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, D'aucy Salada Verão, Feijoada, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Lindt Strawberry Intense, D'aucy Salada Verão, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de brunamilanez
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