Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 outubro 2010
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60,6 kg
Perdidos até agora: 12,8 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1592 kcal
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Líp: 88,00g | Prot: 83,63g | Carbs : 113,99g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat with Added Vitamin A and Protein), Puffed Wheat Cereal (Fortified). Almoço: Outback Special (6 oz), Side Bread & Butter, Aussie Cheese Fries (Regular). Jantar: Bottomless Tostada Chips with Salsa, Cajun Chicken Pasta. mais...
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2012 kcal
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Exercício:
Descansar - 2 horas, Trabalho de Escritório - 2 horas, Trabalho Doméstico - 2 horas, Estar Sentado - 9 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, em Pé - 20 minutos. mais...
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A Ganhar 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de adnixon
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