Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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90,9 kg
Perdidos até agora: 15,1 kg .
Ainda faltam: 10,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1023 kcal
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Líp: 20,89g | Prot: 144,52g | Carbs : 56,77g.
Pequeno Almoço: Магнит Печень Говяжья Жареная с Луком, Рис Отварной. Café da Manhã: Ичалки Сыр Диетический 27%, Вареное Яйцо, Гринагро Молоко 0,5%, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Вегус Карпаччо Говядина. Lanche: Гринагро Молоко 0,5%, Простоквашино Творог Обезжиренный 0,2%. mais...
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A Ganhar 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lucky_Romeo
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