Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
|
59,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 59,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1379 kcal
|
Líp: 64,17g | Prot: 65,65g | Carbs : 138,88g.
Pequeno Almoço: Микоян Ветчина Московская, Вареное Яйцо. Almoço: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Зеленый Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Пятерочка Помидоры, Яйцо Куриное, Редька, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Огурец (с Кожурой). Jantar: Рисовый Суп с Курицей, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Чеснок. Snacks/Outros: Bounty Bounty , Руслада Рыжие Веснушки , Пятерочка Яблоко Сезонное , Пятерочка Банан, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%. mais...
|
A Ganhar 1,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ikona85
|