Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 abril 2020
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54,9 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 3,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1515 kcal
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Líp: 21,30g | Prot: 92,11g | Carbs : 249,30g.
Pequeno Almoço: Almaverde Bio Farina di Avena Integrale, Le Naturelle Albume d'uovo, Marmellata Light. Almoço: Melanzana, Tre Mulini Pasta Integrale. Jantar: Mulino Bianco Granetti Integrali, Galbusera Cracker Magretti, Parmigiano (Grattugiato), Carote, Sedano, Zucca, Scotti Gallette di Riso, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light. Snacks/Outros: Parmareggio Parmigiano Reggiano 30 Mesi, Pere, Mela. mais...
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1856 kcal
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Exercício:
Cross Training - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de occioccio
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