Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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66,9 kg
Perdidos até agora: 11,1 kg .
Ainda faltam: 5,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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986 kcal
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Líp: 42,98g | Prot: 34,14g | Carbs : 117,41g.
Pequeno Almoço: Limonlu Kek, Kıymalı Taze Fasulye, Havuç Çorbası. Jantar: Ispanaklı Börek, Domatesli Makarna, Kıymalı Taze Fasulye. mais...
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1791 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de melek93
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