Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
|
74,1 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 14,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1109 kcal
|
Líp: 32,19g | Prot: 93,48g | Carbs : 103,33g.
Pequeno Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Almoço: Домик в деревне Молоко 0,5%, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%, Ленивые вареники пп, Boombar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Био Баланс Кефирный 1%. Snacks/Outros: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Домик в деревне Молоко 0,5%. mais...
|
A Ganhar 7,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Boyko888
|