Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 maio 2013
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58,7 kg
Perdidos até agora: 3,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1440 kcal
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Líp: 64,67g | Prot: 69,09g | Carbs : 149,29g.
Pequeno Almoço: Milk (Nonfat), Kellogg's Frosted Flakes, krispy honey-oats and flakes with strawberries. Almoço: Carrots (Drained Solids, Canned), Ketchup, Mozzarella Cheese (Part Skim Milk), Celery, Mushroom Pieces and Stems, Olive Oil, Ground Turkey, America's Choice Mini Wheels. Jantar: Corn, Olive Oil, Hershey's Special Dark Chocolate Chips, America's Choice complete buttermilk pancake & waffle mix, Bob Evans Original Pork Sausage Links, Egg. Snacks/Outros: Cantaloupe (Muskmelon). mais...
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1609 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 15 minutos, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Descansar - 16 horas e 5 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de krazeemeow
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