Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
|
63,3 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 7,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1388 kcal
|
Líp: 60,33g | Prot: 57,82g | Carbs : 154,62g.
Pequeno Almoço: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Aknaz Tam Yağlı Tost Peyniri, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Namet Hindi Füme 7/24, Uno Denge Tam Buğdaylı ve Çiya Tohumlu. Almoço: FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Pişmiş Yumurta Beyazı, Tarçın, Koska Üzüm Pekmezi, Koska Diyabetik Vişne Reçeli, Yayla Chia Tohumu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi. Jantar: Dana Kavurma, Pişmiş Yeşil İp Fasulye (Taze Olandan), Ekmecik Çok Tahıllı Special Ekmek, Yeşil Biber, Genç Yeşil Soğan (Sadece Üstleri), Yeşil Yapraklı Marul, Dost Yarım Yağlı Yoğurt. Snacks/Outros: Eti Gong Pops Jalapeno, Buono Şekersiz Sütlü Çikolata, Dost Yarım Yağlı Süt, Ceviz, FitNut Crunchy Fıstık Ezmesi, Ülker Karadut Parçacıklı Bitter Çikolata . mais...
|
A Perder 0,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de edayakin16
|