Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
|
63,4 kg
Perdidos até agora: 19,2 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1369 kcal
|
Líp: 47,95g | Prot: 82,93g | Carbs : 152,87g.
Pequeno Almoço: Золотой Колос Корзиночка со Взбитыми Сливками, Дакгомз Сырок Творожный с Сахаром и Ванилином, Кофе с Молоком и Сахаром. Almoço: Горбуша, Мексиканская Смесь. Jantar: Cobarde Мультизлаковая Конфета с Жареными Семенами Кунжута, Чудохлеб Хлеб Хлыновский Подовый, Достаевский Куриный Суп с Лапшой. Snacks/Outros: Зеленое Яблоко, Данон Творожный, Зеленый Чай, Вятушка Йогурт Клубника-Земляника, Леовит Батончик-Мюсли Кофе с Шоколадом, Кампина Сливки 10%, Кофе с Сахаром. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de luda2506
|