Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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56 kg
Perdidos até agora: 2 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1265 kcal
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Líp: 64,29g | Prot: 73,85g | Carbs : 102,87g.
Pequeno Almoço: 흑미밥, 비트, 파프리카, 시금치된장국, 미나리무침, 양배추, 키위 열매, 오이소박이, 아몬드멸치볶음, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 삶은계란. Almoço: 현미, 양배추찜, 사과, 삶은계란. Jantar: 방울 토마토, 삶은계란. Snacks/Outros: 노브랜드 다크초콜릿 70% 카카오, 아메리카노, 오트리 고메넛츠2. mais...
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A Perder 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hj1008
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