Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 7,5 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
909 kcal
|
Líp: 34,72g | Prot: 94,32g | Carbs : 59,44g.
Pequeno Almoço: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Оливковое Масло, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Огурец (с Кожурой), Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Parmalat Молоко 0,5%, Яичный Белок, Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона,Лайма и Мяты, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Сыр Лёгкий 15%, Кукуруза, Петрушка, Лук, Морковь, Брокколи, Консервированный Тунец. Jantar: Кофе, Спрайт Спрайт со Вкусом Лимона,Лайма и Мяты, Помидор Сливка, Донские Традиции Говядина Деликатесная , Донские Традиции Говядина Деликатесная , Помидор Сливка, Малина, Голубика, Клубника, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Outros: Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Vicenta Арахисовая Паста на Фруктозе, Йогурт Греческий 2%, Творог Мягкий 0%, Стевия, Мука Рисовая, Разрыхлитель Теста, Груша, Какао-Порошок (Несладкий), Киви, Яйцо. mais...
|
A Perder 6,3 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|