Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
|
63,6 kg
Perdidos até agora: 11,4 kg .
Ainda faltam: 8,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1433 kcal
|
Líp: 63,75g | Prot: 66,79g | Carbs : 150,06g.
Pequeno Almoço: Пятерочка Сахар, Ядрена Копоть Сосиски с Сыром, Очень Важная Корова Молоко Отборное 6%, Бкк Хлеб Новый. Almoço: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Банан, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Намажь Орех Арахисовая Паста Protein, Яйцо, Селяночка Овсяные Хлопья. Jantar: Картофельное Пюре, Шарлиз Зефир Бело-Розовый, Желтохвост, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Outros: Ritter Sport Шоколад Молочный с Кокосовой Начинкой, Очень Важная Корова Молоко Топленое 4%, Яблоко. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tytleto
|