Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
|
54,9 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg .
Ainda faltam: 54,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1372 kcal
|
Líp: 58,50g | Prot: 118,65g | Carbs : 93,84g.
Pequeno Almoço: Черная Смородина, ИП Миронова Е.в. Мусс Кефирный «Солёная Карамель», Красная Цена Молоко 1,5%, Орех Пекан, Haas Ванилин, Dr. Oetker Разрыхлитель Теста, Яйцо, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Русский продукт Геркулес Традиционный, Dr. Oetker Корица Молотая. Almoço: Куриное Филе. Jantar: Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Кабачок. Snacks/Outros: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Салат Айсберг, Яйцо, Коломенское Здоровый Край Мягкие Зерновые Хлебцы с Семенами Льна, Тыквы и Подсолнечника, Авокадо Авокадо, Творожная Запеканка на 4 Белках. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nutarasputina
|