|
Het bleef echt een paar dagen stabiel, mijn gewicht ging zelfs wat omhoog. Maar de aanhouder wint. 5 dgn echt beduidend meer verbranden dan innemen geeft dit resultaat. En doorrrrr! #blij
|
77,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 8,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1443 kcal
|
Líp: 59,63g | Prot: 85,30g | Carbs : 131,18g.
Pequeno Almoço: AH Baby Spinazie , Sjalotten, Gebakken Ei, Danone Hüttenkäse . Almoço: Wasa Sesam Crunch Sensation, AH Rijstwafels Zeezout, AH Cremepate, Calvé Slasaus Yoghurt, Avocado, Kropsla, AH Kipfilet Gerookt. Jantar: AH Taco Saus Mild, Rundergehakt, Geroosterde of Gebakken Kipfilet, C1000 Tortilla Wrap Volkoren. Snacks/Outros: Venco Honingdrop, AH Donker Bruintjes. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|