Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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78,7 kg
Perdidos até agora: 3,3 kg .
Ainda faltam: 8,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1376 kcal
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Líp: 54,78g | Prot: 121,17g | Carbs : 110,72g.
Pequeno Almoço: Edeka Erdbeeren, Ja! Lachs, Овсяноблин с отрубями, Philadelphia Free To Feel Good Heidelbeere, Hallbauer Frischkäse mit Feinen Kräutern. Almoço: Trader Joe's Roggen Crisp Broed, Рубленые котлеты, Цветная капуста с фасолью. Jantar: Сыр Гауда, Куриные Наггетсы, Запеканка с апельсин цедрой, Nixe Thunfischfilets in Eigenem Saft und Aufguss, Цветная капуста с фасолью. Snacks/Outros: Edeka Erdbeeren, Vierwälder Harzer Minis, REWE Bio Maiswaffeln, Philadelphia Free To Feel Good Heidelbeere. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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