Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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61,8 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2226 kcal
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Líp: 86,88g | Prot: 183,28g | Carbs : 172,99g.
Pequeno Almoço: Tè (Infuso), Prozis Chocolate Protein Muesli, Esselunga Top Miele. Almoço: Ravioli al Vapore, Peroni Birra Nastro Azzurro, Biffi Salsa Verde, Orco Senape in Grani , Orco Senape Classica, Maionese, Prozis Lean Bread Multicereali, Zucchine Bollite, Carote Bollite, Patata Bollita, Bollito Misto. Jantar: Pomodori, Senape, Kraft Sottilette, San Daniele Prosciutto Crudo, Prozis Lean Bread Wholegrain. Snacks/Outros: Prozis Chocolate Muffin, Self Omninutrition Egg Protein, Prozis 100% Whey Hydro Isolate Vanilla Flavor, Proaction Oat Flakes Bar Yoghurt. mais...
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2638 kcal
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Exercício:
Musculação - 45 minutos, Fitbit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de profilo3
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