Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
|
69,2 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 1,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2067 kcal
|
Líp: 87,35g | Prot: 94,63g | Carbs : 194,08g.
Pequeno Almoço: Сливочное Масло, Варенье, Домик в деревне Мягкий Творог 5,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%. Almoço: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Бородинский, Куриная Грудка Отварная, Борщ. Jantar: Масло Подсолнечное, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Картофельное Пюре, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Zatecky Gus Пиво Светлое, Lay's Чипсы, Семейка Озби Сушки Кроха с Маком. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sladkiyzefirka
|