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I'm on the elliptical right now and have 5 minutes left... Ugh I just want to lie down.......!
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116,6 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 44,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1968 kcal
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Líp: 81,54g | Prot: 121,22g | Carbs : 197,01g.
Pequeno Almoço: Peas and Carrots (Solids and Liquids, Canned), Boneless Skinless Chicken Breasts. Almoço: Chocolate Chips, Select 15 Grain Bread, Classic Mayonnaise, Sweet Relish, Tomatoes, Chunk Light Tuna in Water. Jantar: Bread Stuffing. Snacks/Outros: Chicken Skin, Roasted Broiled or Baked Chicken, Garlic Mashed Potatoes, Dinner Rolls, Original Green Bean Casserole with Mushroom Sauce & Onion Topping, Diet Cola Soda. mais...
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3531 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 30 minutos, Trabalho Doméstico - 1 hora, Máquina de Exercício (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Ambervermeire
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