Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
|
65,2 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 7,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1432 kcal
|
Líp: 43,79g | Prot: 60,65g | Carbs : 198,27g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком и Сахаром, Русское Молоко Сыр Костромской 45%, Хлеб Черный, Яичница. Almoço: Ярмарка Нут Вареный, Хлеб Черный, Приготовленная Морковь, Суп Овощной, Ярмарка Нут Вареный, Рис Вареный. Jantar: Магнит Сыр Костромской 45%, Heinz Кетчуп Специи Востока, Макароны Отварные. Snacks/Outros: Магнит Банан, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное , Бабаевский Шоколад Элитный 75%. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de stasy_coen
|