Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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139,7 kg
Perdidos até agora: 22,4 kg .
Ainda faltam: 17,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2114 kcal
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Líp: 72,79g | Prot: 177,04g | Carbs : 195,26g.
Pequeno Almoço: McDonald's Sausage McMuffin, Quaker Instant Oatmeal - Peaches & Cream, Jones Canadian Bacon. Almoço: Member's Mark Broccoli Normandy, Great Value All Natural Boneless Skinless Chicken Breast. Jantar: Member's Mark Broccoli Normandy, Wal-Mart Boneless Skinless Chicken Breast, White Rice (Long-Grain, Cooked). Snacks/Outros: Core Power High Protein Milk Shake Chocolate (14 oz), Jack Link's Peppered Beef Steak Jerky. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de lumber_slayer
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