Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
|
58 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1381 kcal
|
Líp: 63,58g | Prot: 118,23g | Carbs : 75,78g.
Pequeno Almoço: Tesco Cucumber, Salmon, Cake World Bakery Grudelis. Almoço: Sainsbury's Olive Oil, Boiled Chicken, Sainsbury's Avocado, Tesco Cucumber, Pepper, Tomatoes, Tesco Little Gem Lettuce. Jantar: Mlekovita Sokol Slices, Balcerzak Sliced Turkey Breast, Tesco White Tortilla Wrap Light&Soft, Crucials Garlic & Herb Sauce, Tesco Little Gem Lettuce, Tesco Cucumber , Tesco Red Pepper, Danone Light and Free Skyr, Hard-Boiled Egg . Snacks/Outros: Moser Roth Dark 85% Cocoa, Tesco Raspberries. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de erikute90
|