Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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94,6 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1240 kcal
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Líp: 54,76g | Prot: 56,34g | Carbs : 129,50g.
Pequeno Almoço: Quaker Aveia em Flocos, Integralmedica Whey 100% Pure, Danone Grego Light, Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. Almoço: Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Aipim Frito, Bife de Carne de Vaca. Jantar: Café Brasileiro Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Coquetel. Snacks/Outros: Café com Açúcar, Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mjapolinario
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