Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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95,0 kg
Perdidos até agora: 2,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2207 kcal
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Líp: 85,27g | Prot: 95,07g | Carbs : 266,13g.
Pequeno Almoço: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Great Value Frozen Blueberries, Great Value Frozen Blackberries, Coffee, Spring Valley Vitamin B-12, Centrum Ultra Men's Multivitamin. Almoço: Chinese Fried Rice, Lo Mein. Jantar: Fresh Selections Baby Carrots, Meat Loaf, Beef or Meat Gravy, Great Value Frozen Cut Green Beans, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Snacks/Outros: Wal-Mart Gala Apple, Great Value Organic Chia Seeds. mais...
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2094 kcal
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Exercício:
walking - 24 minutos, Google Fit - 23 horas e 36 minutos. mais...
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A Perder 1,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de mountainman75
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