Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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70,3 kg
Perdidos até agora: 9,7 kg .
Ainda faltam: 12,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1427 kcal
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Líp: 113,13g | Prot: 69,96g | Carbs : 32,61g.
Pequeno Almoço: Сало, Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью, Куриные Голени с Кожей, Alpro Кокосовое Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Уксус (Яблочный). Jantar: Sicilia Сок Лимона, Roi Thai Кокосовое Масло, Капуста Тушеная, Курдюк, Виктория Окунь Запеченый, Alpro Кокосовое Молоко, Здравник Цикорий Растворимый, Nature's Way Масло МСТ, Organic Life Масло Черного Тмина. mais...
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1950 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 24 minutos, Descansar - 14 horas e 36 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aprilru
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