Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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71,4 kg
Perdidos até agora: 5,1 kg .
Ainda faltam: 11,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1787 kcal
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Líp: 67,33g | Prot: 60,32g | Carbs : 234,19g.
Pequeno Almoço: Слабое Кофе с Сахаром, Пицца Домашняя. Almoço: Dr. Oetker Десерт в Стакане со Вкусом Клубники , Бурже Хлеб Многозерновой, Борщ Украинский. Jantar: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Outros: Zhukovka Сыр Бри, Бурже Хлеб Многозерновой, Сливочное Масло, Слабое Кофе с Сахаром. mais...
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375 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 30 minutos, Elíptica - 15 minutos, Google Fit - 23 horas e 15 minutos. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de olgalle
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