Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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75,5 kg
Perdidos até agora: 37,9 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1813 kcal
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Líp: 35,23g | Prot: 128,22g | Carbs : 208,15g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Bananas, Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Nature's Path Organic Mesa Sunrise Cereal. Almoço: Russian Dressing, Boar's Head Oven Roasted Turkey Breast, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Tequila, Olive Oil, Butternut Winter Squash , Sweet Potato, Trader Joe's Organic Firm Tofu. Snacks/Outros: Skinless Chicken Breast, Silk Unsweetened Soymilk, Back to Nature Classic Granola, Hummus , Shadybrook Farms Ground Turkey 93/7, Kiwi Fruit. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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