Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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76,3 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1337 kcal
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Líp: 65,65g | Prot: 48,83g | Carbs : 137,68g.
Almoço: Antarctica Guaraná (Copo), Pullman Pão de Hambúrguer , Manteiga (com Sal), Queijo Cheddar, Heinz Molho Barbecue Regular, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura). Snacks/Outros: Mamão Papaia, Antarctica Guaraná (Copo), Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. mais...
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A Ganhar 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de jafferswim
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