Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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72,5 kg
Perdidos até agora: 18,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2920 kcal
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Líp: 200,52g | Prot: 76,51g | Carbs : 192,39g.
Pequeno Almoço: Картофельные Оладьи, Мираторг Наггетсы «Куриные» из Филе Грудки. Almoço: Виктория Жульен с Курицей и Грибами. Jantar: Россия Щедрая Душа Золотая Марка Конфеты Шоколадные с Карамелью и Арахисом, Schneekoppe Клубничное Варенье, Буренкин Луг Творог 30%. Snacks/Outros: Орехи Кешью. mais...
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2116 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 30 minutos, Limpeza - 1 hora, Amamentar - 1 hora, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansar - 13 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de НАСТАСИ2312
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