Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
|
54 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1221 kcal
|
Líp: 37,74g | Prot: 76,83g | Carbs : 152,66g.
Pequeno Almoço: Белебеевский Сыр Голландский 45%, Помидоры, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Веселый Молочник Кефир 1%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом. Almoço: Гармония Сметана 20%, Грин Рэй Молочная Кукуруза без Сахара, Добрый Совет Конфеты Суфле на Фруктозе, Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Толстолобик Жареный, Сазан Жареный, Аютинский Хлеб Хлеб Богородский. Jantar: Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский, Творог 5%, С.Пудовъ Кокосовая Стружка, ВкусВилл Варенье из Малины, Волжский Пекарь Лаваш Армянский, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Горбуша Натуральная. Snacks/Outros: Eco Botanica Зефир, Сэн Сой Чипсы Нори, Musler Батончик Мюсли с Цельными Злаками Постный (Лесные Ягоды и Мёд). mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de karinochka120894
|