Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 abril 2020
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63,8 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 1,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1064 kcal
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Líp: 36,95g | Prot: 126,65g | Carbs : 52,97g.
Pequeno Almoço: Урбеч Урбеч из Ядер Арахиса, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо Куриное. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Говядина Постная. Snacks/Outros: Maxler Golden Whey Протеин Maxler Печенька, Пятерочка Яблоко Сезонное . mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de XeniaFrsnk
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