Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 maio 2013
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59,6 kg
Perdidos até agora: 22,0 kg .
Ainda faltam: 9,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1931 kcal
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Líp: 71,72g | Prot: 66,41g | Carbs : 262,69g.
Pequeno Almoço: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Almonds, Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt (Container). Almoço: Tim Hortons (Canada) French Vanilla Cappuccino - Medium, Kind Plus Pomegranate Blueberry Pistachio + Antioxidants. Jantar: Church's Chicken Coca-Cola (Regular), Church's Chicken Mashed Potatoes & Gravy (Regular), Church's Chicken Okra (Regular), Church's Chicken Honey-Butter Biscuit, Church's Chicken Original Breast. Snacks/Outros: Sunkist Chewable Mixed Fruit Vitamin C. mais...
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2017 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas, On feet at work - 3 horas, Conduzir - 1 hora e 30 minutos, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de AllieLittles
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