Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
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79,5 kg
Perdidos até agora: 25,5 kg .
Ainda faltam: 9,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1241 kcal
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Líp: 43,92g | Prot: 80,51g | Carbs : 140,07g.
Pequeno Almoço: Vegeta Vegeta, Tahu Isi, Nasi Putih, Telur Rebus, Tahu Kukus, Bayam. Jantar: Kurma, Melon, Tempe Goreng, Tahu Isi, Kerang Kukus atau Rebus, Bakso Daging Sapi, Kecambah, Tahu Kukus, Air Kelapa, Melon. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Frzc
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