Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
|
61,5 kg
Perdidos até agora: 8,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1492 kcal
|
Líp: 46,64g | Prot: 77,61g | Carbs : 195,77g.
Pequeno Almoço: Костный Бульон, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Velle Овсяный Завтрак Печёное Яблоко, Русская Каша 5 Злаков Быстрого Приготовления. Almoço: Ашан Томаты Черри Кумато, Огурец (с Кожурой), Останкино Сосиски Филейные, Мясная Губерния Колбаса Докторская Губернская, Магнит Сыр Российский Классический, Каравай Хлеб Зож . Jantar: Красный Сладкий Перец, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Огурец (с Кожурой), Лента Горбуша. Snacks/Outros: Киви, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Банан, Помидоры Черри, Картошка Вареная, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tehas827
|