Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
|
84 kg
Perdidos até agora: 18 kg .
Ainda faltam: 16 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1413 kcal
|
Líp: 63,97g | Prot: 105,32g | Carbs : 105,42g.
Pequeno Almoço: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сливки 10%, Santavita Кунжут, Творог 5%, Сильпо Лосось Слабосоленый, Ilona Хлеб Литовский Бездрожжевой, Horeca Крем-Сыр Калифорния, Mlekovita Сыр La Polle Bleu, Премія Джем Абрикосовий. Almoço: Суп гороховый с курицей (350 г). Jantar: Злагода Брынза 30% Жира, Кетчуп, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Красный Лук, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Помидоры. Snacks/Outros: Рудь Мороженое 100% в Брикете , АТБ Грейпфрут, Апельсин. mais...
|
A Perder 1,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de YanaDaYana8
|