Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
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82,0 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1812 kcal
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Líp: 54,86g | Prot: 82,76g | Carbs : 218,21g.
Pequeno Almoço: Weetabix Weetabix, Actimel Strawberry Yoghurt, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Raisins (Seedless), Tesco Semi-Skimmed Milk. Almoço: Bottled Water Unsweetened, Granny Smith Apples, Light Tuna Fish (Drained Solids in Water, Canned) . Jantar: Birds Eye Frozen Peas, Deep Fried Potato French Fries (from Fresh), Birds Eye Fish Fingers (3). Snacks/Outros: Cadbury Giant Buttons, Bear Strawberry Yo Yo, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Ryvita Original Crispbread, Wall's Mini Twister, Coors Light Beer (Bottle). mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de schapmanowl
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