Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
|
95,6 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg .
Ainda faltam: 5,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2405 kcal
|
Líp: 75,00g | Prot: 119,17g | Carbs : 318,22g.
Pequeno Almoço: Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Мёд, Стародворье Сервелат Кремлевский, Аютинский Хлеб Хлеб Бородинский , Grassan Сыр с Грецким Орехом, Maestro de Oliva Оливковое Масло, Помидоры, Global Village Булгур. Almoço: Скумбрия Холодного Копчения, Картофель Отварной. Jantar: Огурец, Говядина Отварная, Лэнд Лобио из Фасоли. Snacks/Outros: Кукусики Семечки Подсолнечника Жареные, Красное Яблоко, Формула Успеха Печенье Сахарное с Кунжутом, Tess Чай с Шиповником и Яблоком, Мёд, Грейпфрут, Тыквенные Семечки. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alexkosh83
|