Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
|
59,3 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg .
Ainda faltam: 3,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1545 kcal
|
Líp: 61,62g | Prot: 86,38g | Carbs : 168,39g.
Pequeno Almoço: Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой, Голубика, Клубника, Малина, Магнит Банан, Оливковое Масло, Яйцо, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Помидор Сливка, Heinz Соус Чили , Донские Традиции Говядина Деликатесная , Зеленый Лук, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Соленые Огурцы с Укропом, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный Цельнозерновой, Чай с Лимоном. Almoço: Малина, Голубика, Клубника, Магнит Банан, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Главпродукт Горчица Русская, Сэн Сой Имбирь Маринованный, Сэн Сой Соевый Соус, Вкусные Консервы Консервированный Тунец, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Форель Слабосолёная, Булгур (Вареный), Сэн Сой Нори. Jantar: Даниссимо Молочный Коктейль со Вкусом Мороженого «Крем-Брюле», Parmalat Молоко 0,5%, Кофе. Snacks/Outros: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Голубика, Малина, Клубника, Оливковое Масло, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Яйцо, Веселый Молочник Творог из Топленого Молока. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazimita
|