Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
|
60 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1192 kcal
|
Líp: 40,90g | Prot: 60,70g | Carbs : 120,91g.
Pequeno Almoço: Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком , Помидоры, Кинто Ткемали Классический, Курага, Яйцо, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Кофе, Меридиан Кижуч Слабосоленый, Авокадо Авокадо. Almoço: Чай, Укроп, Клубника, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Суп Куриный с Вермишелью, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Редис, Огурец (с Кожурой), Куриные Окорочка в Томатном Соусе, Гречка Отварная. Jantar: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Куриный Дом Рулет Грибной из Мяса Птицы, ВкусВилл Сыр Тофу с Укропом и Чесноком, Young's Double Chocolate Стаут. Snacks/Outros: Жевательная Резинка (без Сахара), Красное Яблоко. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Лена Форезз
|