Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
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59,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 12,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1601 kcal
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Líp: 49,20g | Prot: 118,46g | Carbs : 174,71g.
Pequeno Almoço: Drobimex Pierś Pieczona z Pomidorami i Ziołami, Drobimex Pierś Pieczona z Pomidorami i Ziołami, Kawa, Herbata z Cukrem , Pomidor Malinowy, Biedronka Ser Mozzarella, Światowid Ser Gouda, Ogórek (Obrany), Chleb Graham. Almoço: FruVita Jogurt Typu Islandzkiego Skyr Malina. Jantar: Auchan Ananas Kawałki w Lekkim Syropie, Słodkie Czerwone Papryki, Mięso z Piersi Indyka. Snacks/Outros: Star Popcorn Solony, Biedronka Banan, Go On Masło Orzechowe 100%, Piątnica Jogurt Typu Greckiego 0% Tłuszczu, Lajkonik Paluszki Junior. mais...
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1585 kcal
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Exercício:
Hula Hoop - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 5,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de starsza_pani_po_30
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