Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 maio 2020
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69,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1083 kcal
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Líp: 41,13g | Prot: 52,13g | Carbs : 137,33g.
Antes do Pequeno Almoço: Tadım Gün Kurusu Kayısı , Eker Kefir. Pequeno Almoço: Sütaş Süt, Muz, Gold Yer Fıstığı Ezmesi (Şeker İlavesiz), Uno Uno Tam Buğday Unlu Tava Ekmeği. Jantar: Beyaz Mantar (Tavada Kızartılmış), Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Tavuk Budu. Snacks/Outros: Armut, Tadım Çiğ Ceviz İçi, Kuru Hurma. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de eck85
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